В KAZ Minerals ежедневно происходят события различного масштаба.

null Соревновательные комплексы

21.09.2016

Количество просмотров: 10365

Опубликованы соревновательные комплексы первого этапа корпоративного турнира KAZ Minerals, который пройдет в Алматы 9 октября. Первый комплекс выполняется всеми 12 командами. К выполнению второго комплекса будут допущены 8 команд. В финале встретятся 4 команды. Финальный комплекс будет объявлен непосредственно в день соревнований. 

КОМПЛЕКС 1

Эстафета

За минимальное время каждый член команды по очереди выполняет:

Примечание: все перечисленные упражнения по очереди выполняет КАЖДЫЙ атлет команды.

 

КОМПЛЕКС 2

Всей команде выполнить, как можно быстрее:

Примечание: перечисленные упражнения даны на одну команду, поэтому их можно «делить» между членами команды. Например, кто-то один будет грести, после того, как он закончит, остальные члены команды (все три человека, двое или кто-то один – на усмотрение команды) приступают к отжиманиям и так далее. Важно – в случае, если упражнения делятся между членами команды, выполнение возможно только последовательно, а не параллельно. Например, первый член команды сделал 10 отжиманий, потом отжимается второй и так далее. Количество выполнения упражнения каждым атлетом команды не регламентировано. 

0 комментария(-ев)

Популярное на сайте

Сейчас обсуждают

25.02.21 19:24

Интересно, юристов много в номинации. Другие с АУП...

Жасик Жасик
15.01.21 15:20

Молодцы

08.01.21 17:26

Добрый день отправлял резюме образование высшее го...

Ivanov Vladislav
10.12.20 0:38

Костя, напиши про Надежду Андреевну Иванову и про...

06.12.20 18:18

Как стать стажер 2021 после получения диплома?

Показаны 5 из 38 элементов